2021-03-05來源：海文考研
考研不僅僅是考查知識的問題，更是人的身體承受能力和心理承受能力的問題?？佳兄泻笃谝欢ㄒ⒁庖韵聨讉€方面，不要讓其他因素干擾復習。
1.意志力極其重要。
強大的意志力是一個人不斷突破自我的有力*證。既然選擇了目標，就要不斷努力。相信自己，你可以克服各種困難。
2.向優(yōu)秀的人學習。
懂得經(jīng)常向值得學習的、能學習的人學習，汲取一些有益的精神動力、思維方式和做事方式。
因為別人，尤其是成功的人，總有你沒有的東西，你不僅要敢學，還要善于學習，懂得為值得學習的人尋找切入點。
3.自信。
千萬不要因為自己的缺點而自卑。你要保持這樣的心態(tài):我今天堅持了，又進步了，又進步了。我為自己驕傲，為自己的進步感到欣慰，我會繼續(xù)努力！
4.求助，明確目標。
遇到復習問題要先求助，可以問學長學姐。不要拋開迷茫，不求解決。
5.科學復習，淡定。
我們不能否認有些科目真的很難理解或者記憶。面對這些問題，要積極調(diào)整復習方式，比如用思維導圖連接知識點，熟悉真題，明確專業(yè)課難點等。如果真的很難處理，可以考慮報個輔導班，讓老師跟他們一起學，就比較好理解了。
6.遠離手機。
手機在不知不覺中消耗著我們的時間和體力。所有不以學習為目的不看手機的同學都快死了。請遠離手機，多讀書，這是高效學習的*一步。
7.飲食調(diào)整。
學習是冥想，但是要消耗能量。不管你是男學生還是女學生，在這個沖刺過程中都要吃一些高能的東西，*證你的體力能夠支撐你完成考試。不要擔心，如果真的學習，吃了東西不太可能長胖。
8.放松，合理運動。
考研復習過程中，大家要適當放松，勞逸結合，但不能過度放松。適當放松可以恢復精力，維持狀態(tài)；如果過度放松，就會失去自己一直保持的復習狀態(tài)，需要花費大量的時間和精力才能重新找回。
體力方面，可以動胳膊動腿。這個時候可以堅持自己喜歡的運動，但是時間一定要控制，比如跑步，打球等。出汗和提高身體素質(zhì)對于長期的準備是非常重要的。
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